גוף ונפש

באלה הידיים - מהתמודדות להעצמה באמצעות אומנות. סדרה של הרצאות, תערוכות וליווי אנשים במשבר מעצם מצבם אשר באמצעות עיסוק באומנות והנחיה מכוונת ליציאה להליכי העצמה באמצעות שימוש בכלי אמנות מכוונת למטרה זו.

שמי מיכל צ'רנינסקי לגיסמו, תזונאית קלינית -B.sc, R.D, מאמנת כושר אישית ומאמנת קרוספיט L-1 בעלת סטודיו לאימונים פונקציונליים וייעוצי תזונה. "אני מאמין שלי": כאשר אנו מגיעים להכרה שהאוכל אינו אויב, האכילה איננה פיצוי והאימון איננו עונש, מתחיל הליך אמיתי של שינוי, המתחולל מתוך הקשבה לגוף, נטולת חששות והגבלות. מטרת העל: מערכת יחסים שלווה, מאוזנת, נעימה וחיובית עם הגוף ולא פחות חשוב – עם הנפש.

שמי מאיה אסתרקין. מתגוררת בכפר בלום. מאמנת כושר כ 6 שנים. בעלת נסיון רב בתחום. מציעה אימונים אישיים, זוגיים וקבוצתיים בהתאמה אישית לכל לקוח/ה. מתחייבת ליחס אישי, הצבת יעדים, מקצועיות וגיוון.

טיפול רגשי באמצעות אמנות בקליניקה בנוף כנרת

מובילות אנשים למצבי בריאות וריפוי ממחלות השפע, מנגישות לאנשים שאפשרי בריא בקלות ובפשוט. תזונאית קלינית ומאמנת כושר ויועצת טבעית לאור גישת הרמב"ם.

איבחון התדר האישי, אימון רגשי בשילוב כלי NLP עוצמתיים. אימון אישי או זוגי, בדגש על העולם הרגשי - זיהוי "כפתורי ההפעלה" האישיים, שיוצרים התפרצויות רגשיות, ולמידה כיצד להפעיל את המערכת הרגשית בצורה יעילה. לשחרור מחרדות והתמודדות עם טראומות, שיפור מערכות יחסים, חיזוק הביטחון העצמי וחוויית חיים של סיפוק והנאה. אפשרות גם לאימון און-ליין, בשיחות וידיאו (זום, ווטסאפ וכד') טלפון והודעות כתובות.

שיעורי יוגה לילדים מטעם בוגרת מכון וינגייט. זה המקום לתת לילדים הזדמנות להיות בתנועה, לבטא את עצמם ולהיות בתשומת לב לתחושותיהם, מחשבותיהם ורגשותיהם. להרגיש בטוחים וחזקים וכשצריך, להרפות ולהירגע.

אנחנו מאמינים בשילוב של איזון בין תזונה נכונה, פעילות גופנית לנפש בריאה. במרכז תמצאו מענה לתזונת ספורט, אכילה רגשית ותזונה מותאמת אישית.

אני מרפא בעיסוק מוסמך בעל ותק של 25 שנות ניסיון. מטפל גם בטיפולים אלטרנטיבים. מאסטר בהילינג, מטפל בדיקור, כוסות רוח ועוד. משלב הכל לליווי דרך לאנשים שרוצים איזון והתפתחות בחיים ברמות פיזית, רגשית, ורוחנית. נפשי עושה טיפולי בית למבוגרים והתאמת דיור למטופלים לאחר שיקום. באיזור ההר (סאסא - מלכיה).

מורה ומטפלת בתנועה בשיטת "מחשבת הגוף" . שיעורים בקבוצות ופרטני